Очень часто мы храним память о негативных эмоциях годами. Случается, что одну и ту же эмоцию мы можем проживать многократно, при этом никак не можем от нее избавиться, потому как не прорабатываем ее. В напряженном состоянии и общей стрессовой ситуации неприятные эмоции могут поглощать нас одна за другой. И эмоций этих много. Но вы можете ощутить и прочувствовать каждую из них.
Прорабатывая и осознавая каждую из них последовательно, вы высвобождаете порционно блокируемую эмоцией энергию в организме человека, позволяя ей двигаться дальше. Такая работа над эмоциями приводит вас в состояние равновесия и невовлеченности. И ваше самочувствие значительно улучшается.
Для осуществления такой работы с эмоциями вы можете воспользоваться короткой практикой-медитацией \"Перезапись эмоций\".
Детали о курсе Урок практика-медитация Перезапись эмоций (Реальный отзыв)
Очень часто мы храним память о негативных эмоциях годами. В напряженном состоянии и общей стрессовой ситуации неприятные эмоции могут поглощать нас одна за другой. И эмоций этих много. Прорабатывая и осознавая каждую из них последовательно человек последовательно может войти в состояние равновесия и невовлеченности. И ваше самочувствие значительно улучшается. Эта короткая практика потребует от вас чуть больше 3х минут вашего времени, но сэкономит ваши силы и энергию для других более насущных дел!
Осознай свои эмоции! Почувствуй себя в ресурсном состоянии!
Автор: osozdrav.com
Об авторе: Проверенный автор.
Урок практика-медитация Перезапись эмоций