Для всех, кто увлекается саморазвитием и самосовершенствованием!
Уникальный Курс видео-Уроков «Медитация для начинающих»!
Продукт состоит из пяти видео-Уроков, каждый из которых содержит новую действенную медитативную Технику!
Замечательный лэндинг! Предложения по изменению стоимости товара от партнёров - приветствуются!
Комиссия – на продавце! Динамическая комиссия для партнёров – от 50 до 70%! Присоединяйтесь! :)
Детали о курсе Подписка на Курс видео-Уроков «Медитация для начинающих» (Отзыв)
Одним из основных достижений научно-технического прогресса, которое приводит к стремительному изменению нашего мира, является возможность моментального распространения информации, а также её общедоступность.
Сведения, скрытые веками от взора непосвящённых, мудрость за которой приходилось долго добираться в экзотические земли и страны, переживая всевозможные перипетии, сопровождающие далёкие путешествия – с появлением Глобальной Сети, могут быть найдены каждым её пользователем, буквально, не выходя из дома.
Не знаю, какая именно причина повлияла на массовый рост интереса к эзотерическим знаниям, либо просто всё тайное вызывает у людей повышенное любопытство, но факт в том, что ныне массово проявляется идея изменить свою жизнь, посредством
особых духовных практик.
И моё предложение адресуется тем самым неофитам, что хотят узнать, как медитировать – правильно, и начать получать положительные изменения и результаты – сразу, как только они приступят к своим занятиям.
Во-первых, давайте разберёмся в основополагающих понятиях и терминах этой техники, для того чтобы уже с самого начала, Вы продвигались, не блуждая и не делая ошибок, – прямо к избранной цели.
Обещаю: очень кратко! ;)Что такое медитация
По сути, то, чем мы с Вами собираемся заниматься, не является Медитацией, соответствующей сакральному смыслу древних восточных учений.
Я должна была обязательно сказать об этом, чтобы не погрешить против истины!
Настоящая Медитация – это сосредоточение абсолютно всего внимания медитирующего – на Бесформенном, которое ещё очень многим, прежде, предстоит познать.
Как сказал Ошо:
«Настоящая медитация начинается лишь тогда, когда прекращена любая деятельность – деятельность тела и ума».
То же, чем занимаются все Ищущие, в начале своего движения по Пути, – это концентрация.
Концентрация на Форме, в виде: образов, ощущений, мыслей и эмоций.
Но, так как в западной культуре, подобное времяпровождение, приобрело наименование «медитация», я тоже буду использовать этот термин, дабы не смущать большинство, тем более, что правду – Вы уже знаете. :)Зачем нужно медитировать
Медитация, в любом её проявлении, исключительно благотворно влияет на человека – в целом:
1. Физическое тело и его здоровье.
2. Эмоциональное тело и здоровье психики.
3. Ментальное тело и упорядочивание мышления.
4. Более тонкие тела и корректировка судьбы.
Условия для успешной медитации
Обычно те, кто начинают медитировать самостоятельно, задаются вопросом о правильных позах и месте для практики.
Мой личный опыт говорит о том, что лучше всего делать это сидя, поставив ноги полностью, всей ступнёй, на пол, положив руки на бёдра, ладонями вниз, и удобно упираясь спиной о спинку того предмета мебели, на котором Вы расположились.
То есть, Вам не следует скрещивать ни руки, ни ноги и, при этом, Ваша спина должна быть – предельно ровной, чтобы не возникало никаких препятствий и блоков, а энергия текла легко и свободно.
Позже, когда Вы усвоите основные навыки медитации, и иные положения – не станут Вам мешать сохранять сосредоточенность.
Ещё одно условие успешной медитации – отсутствие беспокоящих, отрывающих внимание факторов, таких как:
• Присутствие рядом других людей;
• Громкие звуки;
• Какой угодно дискомфорт, либо напряжение в теле.
Со временем, Вы научитесь не реагировать на все эти штуки, но для начинающих – важно постараться исключить их проявление, во время своих занятий.
На что можно медитировать
Медитировать, в сущности, можно – на что угодно.
В том числе, это может быть:
Какое-либо из явлений природы:
Предмет, растение или живое существо:
Как получить от медитации
наилучшие результаты
Не стану от Вас скрывать: чтобы быть максимально продуктивным, как и в любом другом обучении, будь то спорт, боевые искусства, постижение научных дисциплин, либо приобретение деловой хватки – медитацию необходимо стараться практиковать, по возможности, – больше и чаще.
Оптимально – ежедневно, в одно и то же время.
Пусть медитации для начинающих, особенно когда они проходят в домашних условиях, станут Вашим повседневным ритуалом, без которого Вы не вступаете, либо если Вам так комфортнее, – не завершаете – свой день.
А возможно, это прекрасное увлечение настолько Вам понравится, что Вы найдёте для себя практики и для утра, и для вечера…
Пусть медитация сопровождает Вас и в течение дня – на улице или на работе!
Она может стать незаменимой, быстрой и очень эффективной – умственной и психологической разгрузкой, не требующей от Вас даже покидать своё рабочее место.
Вы будете испытывать истинное наслаждение от сего занятия, и очень скоро оно станет для Вас приятным и желанным.
Как этому научиться?..
Я предлагаю Вам принять в своё пользование:
Автор: Полина Вершилина
Об авторе: Практический психолог-эзотерик, Тренер личностного роста, Коуч, Проводник пробуждения.
А также, автор ряда Продуктов по теме психологии, изменения качества жизни - к лучшему, личностного роста, духовного развития, самопознания, самосовершенствования, Пробуждения и Просветления! :)
Адрес личного сайта: pava.yalta.ua/
Подписка на Курс видео-Уроков «Медитация для начинающих» Полина Вершилина Для всех, кто увлекается саморазвитием и самосовершенствованием!
Уникальный Курс видео-Уроков «Медитация для начинающих»!
Продукт состоит из пяти видео-Уроков, каждый из которых содержит новую действенную медитативную Технику!
Замечательный лэндинг! Предложения по изменению стоимости товара от партнёров - приветствуются!
Комиссия – на продавце! Динамическая комиссия для партнёров – от 50 до 70%! Присоединяйтесь! :)